Психофизиологические характеристики здоровья студентов
Психофизиологическое состояние является одним из базовых компонентов здоровья [27, 33, 60, 66, 123, 205, 220, 228, 247, 335], изучение которого позволяет определить состояния индивидуальных психофизиологических особенностей ор
ганизма (умение сосредоточиться, быстро переключаться, хорошо запоминать и находиться продолжительное время в состоянии умственного напряжения) становится крайне важным, особенно в период обучения [95, 168].
Показатели психического и физического состояния студентов являются определяющими в процессе их адаптации к новым условиям обучения в вузе [194, 329, 339]. В связи с этим основное внимание в гигиенической литературе уделяется разработке профилактических мероприятий для предупреждения развития сресса, тревожности, депрессии, эмоциональной нестабильности у студентов, оценке физического развития, основных физиологических показателей, характеризующих работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем с целью превенции нарушений их физического здоровья.Оценку психофизиологического состояния студентов проводят на основании изучения различных видов адаптации (при поступлении в вуз, во время сессионного и межсессионного периодов [41, 100, 226, 239], определения функционального состояния различных органов и систем (центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, скорости зрительных и слухомоторных реакций, объема и скорости переработки информации) [43, 174, 228], среди которых наиболее «загруженными» системами являются центральная нервная система (ЦНС) и вегетативная нервная система (ВНС) [69]. Установлено, что комплекс клинических симптомов со стороны ВНС по частоте и силе более выражен у первокурсников, которые (41,0 %) имеют повышенную нервозность и раздражительность [11]. Наиболее устойчивая работоспособность ЦНС выражена у сельской молодежи [93, 145, 168].
Адаптационные возможности студентов различных вузов РФ оценивают путем определения психоэмоционального статуса и психофизиологического стресса [194].
Многочисленные исследования по изучению адаптированности выявили расстройства реакции адаптации, ухудшение самочувствия и активности в предэкзаменационный период, повышение уровня личностной и реактивной тревожности, а также усиление субъективных проявлений синдрома хронической усталости [241 ]. До 69,2 % учащихся имеют высокую степень стрессовой нагрузки, у
70,6 % студентов обнаружено состояние срыва адаптации [201]. Психофизиологическими особенностями социально-дезадаптированных студентов являются повышенная тревожность, склонность к страхам, демонстративность поведения, нестабильное функционирование ЦНС, низкий уровень развития познавательных процессов [7, 92, 145, 173, 178, 311].
Психофизиологический статус студента зависит от психологических характеристик личности студента, особенностей его организма, специфики учебного процесса на разных курсах (дня, недели), специальности, степени физической тренированности, режима дня, питания, наличия вредных привычек [42, 44, 67, 77, 111, 124, 174, 178, 190, 227, 257, 328].
У студентов в динамике в течение 1-2 курсов наблюдается тенденция к увеличению признаков дезадаптации, снижается психоэмоциональная устойчивость : 80 % респондентов имеют ярко выраженную клиническую картину астенического синдрома, 24,3 % - тревожные расстройства [194], причем у старшекурсников установлен более высокий психологический потенциал в сравнении со студентами младших курсов.
К середине первого семестра у большинства студентов показатели психоэмоциональной устойчивости улучшаются, однако к окончанию семестра они ухудшаются: снижается психоэмоциональная устойчивость (не только за счет развивающегося утомления, но и нарастания уровня тревожности и беспокойства перед первой сессией), в начале второго семестра психоэмоциональное состояние значительно улучшается, а середина и конец второго семестра характеризуются ступенчатым повышением уровня тревожности и беспокойства [14, 60, 124, 337]. Только к третьему курсу выявляется наиболее высокая работоспособность, что объясняется наступающей к этому периоду обучения полной функциональной и социальной адаптацией в вузе.
На старших курсах проявляется неблагоприятное действие суммарной нагрузки за весь период обучения [21, 72].Состояние психофизиологического статуса здоровья зависит также и от степени интенсификации образовательного процесса [72, 174]. В этом случае повышение умственной работоспособности возможно только при учете индивидуальных
психологических особенностей и применении формы организации обучения малых студенческих групп с четкой структуризацией межличностных отношений преподаватель-студент [54].
Доказано влияние национальности на психофизиологические характеристики студентов. Так, установлено различие свойств ЦНС студентов тувинской и русской национальности: тувинские студенты отличаются более низкими показателями силы возбуждения и подвижности нервных процессов. Моторная асимметрия не имеет различий в зависимости от национальности и носит выраженный характер правшества, является более стабильной в динамике обучения [35, 184].
В экологически более загрязненных районах среди студентов чаще встречается формирование акцентуаций характера (застревающий тип личности, эмотив- ность, педантичность, тревожность, дистимичность) [28].
Несоответствие учебных помещений вузов санитарно-гигиеническим нормам и правилам также способствует изменению психофизиологических показателей здоровья учащихся [25, 52, 61, 102, 202, 222], снижению показателей умственной работоспособности и успеваемости и т.д. [113].
Между физическим и психическим здоровьем существует тесная взаимосвязь: умственная работоспособность, уровень адаптации к условиям учебной и внешней среды зависят от степени физического развития человека [9, 40, 161, 178, 229, 249, 315]. Например, студенты с брахиморфным типом телосложения, большой массой тела за счет жирового компонента имеют низкую социальную адаптацию [191, 192]. По данным А. А. Артеменкова высокий уровень физического здоровья выявлен у 67,5 % первокурсников и только у 48,7 % студентов четвертого курса [11]. Дисгармоничность физического развития вследствие сниженной массы тела выявлена у каждого пятого студента, низкий уровень физической работоспособности - более чем у половины участников исследования, мышечная сила рук меньше нормальных величин - у половины студентов [42].
На протяжении последних лет увеличивается число студентов- первокурсников, имеющих различные отклонения в физическом и функциональ
ном развитии [72, 77, 89, 117, 121, 139, 163, 203, 224, 231, 252, 269, 279, 284, 296, 308].
Среди студентов наблюдается тенденция уменьшения тотальных (массоростовых) размеров тела и слабость телосложения [12]. При этом антропометрические показатели студентов разные, для каждого региона имеются свои особенности. Так, например, в Москве у 11 % девушек выявлена длина тела ниже 155 см, масса тела менее 50 кг отмечена у 3 % юношей и 16 % девушек, с избыточной массой тела преимущественно юноши - 26 %, а у 11% студентов выявлен недостаток массы тела. Экскурсия (крайне низкие показатели развития грудной клетки 1-2 см) отмечена у 4,8 % девушек и 3,5 % юношей (ЖЕЛ 3,5 + 0,1 и 2,4 + 0,02 соответственно), юноши в 1,4 раза чаще имеют больший объем легких. Оценка индекса Пинье (показателя крепости телосложения) выявила, что только треть студентов имеет крепкое телосложение (10-20 кг/см), у 26,4 % - телосложение слабое, у 30 % - очень слабое. Только у 44,6 % студентов ЧСС в покое в пределах возрастной нормы [212]. Между тем анализ показателей физического развития студенческой молодежи затруднен, так как отсутствуют региональные стандарты физического развития.
Изучение физиометрических и функциональных показателей студентов- первокурсников при дозированной физической нагрузке (тест Руфье) выявляет снижение уровня внимания после физической нагрузки на 26,8 %, смещение баланса вегетативной регуляции в сторону симпатических воздействий (фаза врабатывания), напряжение адаптационных возможностей ССС у большинства студентов. У студентов с отличной работоспособностью отмечаются самые низкие показатели массоростового, жизненного и динамического индексов и преобладание парасимпатической регуляции функций. Такие изменения требуют правильной организации врачебного контроля за показателями физического развития и функциональных возможностей студентов вузов [161].
Также как и на психофизиологические характеристики, на физическое состояние студентов оказывает влияние загрязнение окружающей среды. Так, антропометрические показатели (длина и масса тела, ОГК) у юношей из городских за
грязненных районов ниже, чем у их сверстников из относительно чистых районов, а ЧСС и время его восстановления после нагрузки, пульсовое давление, систолический объем крови по Старру, минутный объем крови у студентов из загрязненных районов имеют большие абсолютные значения, чем у студентов из относительно чистых районов [162].
Таким образом, существующие особенности физического развития студентов, их различия в зависимости от показателей психического здоровья, интенсивности учебного процесса и состояния окружающей среды при отсутствии стандартов для оценки физического развития студенческой молодежи требуют обязательного учета этой составляющей в каждом конкретном регионе при составлении профилактических программ и последующей оценки их эффективности.
1.1.2
Еще по теме Психофизиологические характеристики здоровья студентов:
- Оценка психофизиологических показателей здоровья студентов, особенности и тенденции в период обучения (2005-2008 гг.)
- Динамика показателей здоровья студентов в период внедрения элементов программы
- Анализ показателей психического здоровья студентов
- Охрана здоровья студентов в учреждениях здравоохранения
- Состояние здоровья и заболеваемость студентов Кемеровской области
- Факторы, определяющие состояние здоровья студентов
- Состояние здоровья студентов в современных социальноэкономических условиях
- Эффективность и экономическая целесообразность мероприятий системы сохранения здоровья студентов
- Анализ показателей физического здоровья студентов
- Изучение психических показателей здоровья и успеваемости студентов до и после внедрения программы
- Современные модели охраны здоровья студентов в процессе профессионального обучения
- Обоснование системы и структуры мероприятий, направленных на коррекцию и сохранение здоровья студентов
- Изучение физических показателей здоровья студентов до и после внедрения программы
- Разработка комплексной целевой программы «Охрана здоровья студентов в процессе обучения в учреждениях высшего профессионального образования»