Физическая тренировка
В силу ряда обстоятельств (см. главу 2) ХОБЛ оказывает системное действие на организм, что, в первую очередь, проявляется снижением массы поперечно-полосатой мускулатуры и уменьшением силы и выносливости мышц.
Эти измененияприводят к утяжелению одышки и снижению физических возможностей человека, страдающего ХОБЛ. Единственным способом с доказанной эффективностью коррекции данных проблем является физическая тренировка периферической мускулатуры. Для нижней группы мышц применяются упражнения на тредмиле или велоэргометре, а для верхней — легкие гантели или отяжелители-напульсники. Такие занятия обычно проводят специалисты в области реабилитации и лечебной физкультуры. Принципы занятий следующие — упражнения длятся 20—40 мин 3 раза в неделю в течение не менее месяца. Нагрузку подбирают на основании оценки кардиореспиратор-
ной системы и самочувствия больного. Оценку эффективности проводят по измерению динамики пройденной дистанции по время 6-минутного шагового теста. Тренировки под наблюдением медицинского работника повторяют в течение года 2-4 раза.
Пациент должен быть осведомлен о таком виде реабилитации. При наличии кабинета физических тренировок он должен быть туда направлен. Если таковой отсутствует или
по другим причинам больной не может посещать занятия, ему рекомендуют делать это самостоятельно, начиная с 20-минутных прогулок, постепенно увеличивая темп и расстояние. Если пациент не может ходить, ему рекомендуют занятия с легкими гантелями или отяжелителями сидя. В ряде случаев предлагают также тренировку дыхательной мускулатуры, однако эффективность ее сомнительна.
Особенностями проведения физических тренировок являются:
♦ падение их эффективности при переводе пациента на самостоятельные тренировки — поэтому для улучшения эффекта рекомендуется периодически приглашать больного в реабилитационное отделение и проводить тренировки под руководством медицинского персонала амбулаторно или в стационаре;
♦ увеличение эффективности физических занятий при коррекции питания пациента.
4.6.
Еще по теме Физическая тренировка:
- Тренировка дыхательных мышц
- Трёхкомпонентный контроль тренировки дыхательных мышц
- Методы и режимы тренировки
- Оценка физической работоспособности
- Анализ показателей физического здоровья студентов
- Физические методы лечения
- РЕСТРИКТАЗЫ И ФИЗИЧЕСКИЕ КАРТЫ ВИРУСОВ
- ОСОБЕННОСТИ КЛИНИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ БРОНХОСПАЗМА ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ У ЛЫЖНИКОВ И БИАТЛОНИСТОВ
- ПОЛЬЗА, ПОЛУЧАЕМАЯ ОТ РЕГУЛЯРНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
- ФИЗИЧЕСКИЕ И ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
- Физические свойства меда по В.Д.Чернигову (1979).
- Физические факторы и воспаление в бронхолегочном аппарате
- ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ТЯЖЕЛОЙ ПЕРСИСТИРУЮЩЕЙ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ ФИЗИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ШКОЛЬНИКОВ